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小月龄宝宝为何睡 不了整觉?

什么是整觉 
       不同月龄的宝宝, 对于整觉的定义是不一样的。医学上对婴儿睡整夜觉的定义是连续睡眠5个小时,而不是通 常人们认为的8个小时以上。一般 在出生后头几个月里,睡整夜觉对婴儿来 说,也就是连续睡上  6个小时而已。到  1岁时,大部分宝宝就能一 晚上睡10~12个小时了。
婴儿的睡眠你知道 吗?
  我们应该了解 婴儿睡眠的一些科学事实:首先,婴儿的睡眠迥异于成年人的睡眠。成年人入睡快,能够马上进入深睡状态;婴儿则入睡慢,需 要在父母的辅助下,经由20分钟左右的浅睡状 态而后进入熟睡阶段。相信大多数父母都有这样的经验:宝宝看似睡着了,但是一放下来就会苏醒大哭。这是因为他还没有进入深度睡眠,还需要更多的哺乳、安抚、拍哄、轻摇等等。
  其次,婴儿的 睡眠周期也较成年人短,熟睡程度亦较成年人轻,醒来后,还是需要父母的辅助才能重返梦乡。这其实是他们的一种生存本能,便于一旦发生意外或感到不适,能够马上醒来向父母发出信号。

宝宝频繁夜醒的原 因及应对方法
湿疹
  湿疹是小月龄 宝宝常见的皮肤疾病,泛红脱皮瘙痒,会给宝宝带来不适。尤其是夜晚的时候,周围环境比较安静,宝宝的注意力比较集中,对瘙痒的关注度就更加敏感了,于是就会导致宝宝夜晚醒得比较频繁,影响睡眠的持续性。
  宝宝出现湿疹 问题,及时咨询医生,寻求科学的医疗方法和针对性的治疗药物。不要过分相信所谓的偏方、秘方,宝宝不是白老鼠,可禁不起随便的尝试哦。
  饥饿
  小月龄的宝宝 由于胃容量较小, 每次喝奶量不能维持较长的时间,因此通常要2-3个小时醒来喝一次 奶。很多妈妈都反映,宝宝在月子期间夜醒频繁,但出了月子,感觉就好很多。因为1个月以后,宝宝的 胃容量增大,喝了充足的奶后,排空时间拉长了。
  新生儿晚上 2-3个小时喝一次奶, 这是很正常的,妈妈们无须干涉也无法干涉,按需喂养就好了。耐心的陪伴他慢慢长大。要知道,黑暗过后黎明就不远了。
  缺乏安全感
  小月龄的宝宝 从妈妈温暖的子宫里出来,对环境的改变尚未完全适应,缺乏充足的安全感,因此会睡着睡着就醒来,寻找慰藉。
  小月龄的宝宝 ,妈妈可以多抱抱他们,建立信赖感。不要担心宝宝会被抱习惯了,当他对这个世界充满安全感,就会安心的入睡了,自然就不会老是粘着妈妈了。
排便/尿
  现在的宝宝多 数都用纸尿裤了,但宝宝在夜晚排尿时还是会有不适感,特别是吸水性不好的纸尿裤会增加宝宝的夜醒。宝宝起尿布疹、泌尿感染也会在夜晚排尿时让宝宝感到疼痛。导致宝宝夜醒频繁,无法睡整觉。
  妈妈们给这类 敏感宝宝选择纸尿裤,多考虑吸水性好,干爽透气型的,宝宝的睡眠体验会更好哦。
  惊跳反应
  婴儿睡觉惊跳 实际上这是一个新生儿期普遍存在的现象,在医学上是一个生理性表现,新生儿出现四肢、身体的无意识抖动,通常被称作惊跳。宝宝的惊跳反应和宝宝的神经系统发育不完善有关,属于正常反应,一般在6个月以内均有可能 出现。小月龄宝宝经常容易被自己的四肢抖动吓醒,然后哇哇大哭。
  妈妈们不妨给 小月龄的宝宝包上襁褓,包紧紧的感觉会让宝宝睡得更加安稳。


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